Tudom, hogy nem fog menni úgy, hogy csak leteszem és ennyi. Főleg nem a munkahelyem mellett. Szóval elkészült a mérleg és a haditerv, de én már ideges vagyok.
Szóval a mérleg: naponta 19-20 szál cigarettát szívtam el. Ezt körülbelül 8 éve csinálom.
Haditerv: elkezdem csökkenteni az adagot annyira, amennyire lehet. Ma összesen 5 szál cigarettát szívtam eddig el, plusz az elektromos cigi. De azt nem számítom, mert azon kívül, hogy hányingerem van tőle, semmit nem használ. Holnap már azt az öt szálat sem akarom, max az elektromos cigit. A csuklóm kezd megdagadni a sok befőttesgumi csípéstől, az agyam meg mindenfelé jár. Igazából mostanában nem is esik jól, egyszerűen azt a tudatot kell leküzdenem, hogy rá kell gyújtanom. Ez lesz a legnehezebb. Plusz a holnap és a holnapután, amikor otthon vagyok. Ki kell találnom valamit, amivel lekötöm magam.
Ma ha rá is gyújtok, max már csak otthon, este. 7 szál fölé nem akarom vinni ezt a napot. Holnap 5 szál lesz a maximum, holnap után 3, aztán meglátjuk. Hosszú hónapnak nézek elébe:/
